オリゴ糖の主な効能

オリゴ糖は、ビフィズス菌の栄養分として健康面における貢献を果たしてくれます。
このオリゴ糖を摂取するメリットは、それだけに留まりません。
他にも多くのメリットが存在しています。

オリゴ糖を摂取する事で生まれる効能のひとつとして、「コレステロールの排出促進」が挙げられます。
これが何を意味するのかというと、食物繊維と同じような役割を果たしてくれるという事なのです。
体内に残っている、決して身体にプラスとならない残留物を、キレイに排除するように促進してくれるので、ダイエット効果が期待できます。
甘味料であるにも関わらずです。
また、胆汁酸の排出も促進されると言われています。

そして、オリゴ糖の効能として有名なのが「虫歯の予防」です。
甘味料といえば虫歯の呼び水となりますが、砂糖と比較すると、オリゴ糖は虫歯になる確率が低い事で知られています。
特に、まだ生まれて間もない子供にとって、虫歯菌の口内における増殖は避けたい事態ですね。
オリゴ糖には、それをある程度防ぐ効果があるのです。

また、アトピーの改善効果もあると言われています。
アトピーで悩む人はかなり多く、特に子供によく見られる症状なので、改善策を欲している家庭は少なくないはず。
そういった人達にも、オリゴ糖が役立つ可能性は十分にあるようです。

この他、大腸ガンの予防、免疫力の向上、血糖値の抑制、ミネラル吸収の促進など、様々な効能が期待できると言われています。
オリゴ糖は、甘味料でありながらかなり体に良い物なのです。

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